Relaxation Qi Gong
Description
Les participants apprendront à se libérer du stress et à être en harmonie avec le rythme de l’univers. Ils se sentiront détendus et dynamiques, en accord avec eux-mêmes et avec le monde autour d’eux. Le qi gong vise à équilibrer le système énergétique du corps de manière à favoriser la santé, le bien-être et la longévité. C’est l’élément fondamental de la médecine traditionnelle chinoise, qui agit directement sur le qi, ou force vitale, du corps. Ce style de qi gong comporte des exercices pour se débarrasser efficacement des tensions et du stress accumulés. C’est une manière de puiser dans l’énergie de l’univers. Au cours de cet atelier d’une journée, les participants découvriront la méditation d’ouverture à l’univers, la respiration du sourire, la méthode des secousses et le qi gong spontané ainsi qu’une série de techniques de massage d’acupressure conçues pour mettre en équilibre le système énergétique du corps.
Niveau : débutant
Instructeur : Maurice Lavigne
Âge : 16 ans et plus
Durée : 1 jour (6 heures)
Date(s): le 4 août 2012
Heures : 9h à 12h et 13h à 16h
Présenté par : Tourisme Fredericton
Location : Le Collège d'artisanat et de design du N.-B.
Frais : 70 $ plus TVH
Frais (matériels) : sans objet
