Créer sa pratique personnelle de yoga
Description
Songez-vous à pratiquer le yoga chez vous? Si oui, vous vous demandez peut-être quelles postures adopter, dans quel ordre et pendant combien de temps. Cet atelier vous apportera les connaissances et la motivation qui vous aideront à développer votre pratique personnelle, appropriée à votre corps et votre niveau d’aptitudes. Il propose des exercices pratiques, des discussions et de la documentation. À la fin de la semaine, vous aurez appris les principes de base pour une pratique équilibrée et personnalisée.
Langue: anglais
Niveau : débutant et intermédiate
Instructeur : Zsuzsa Szabo-Nyarady
Âge : 16 ans et plus
Longueur : 6 heures (2 jours de 3 h)
Date(s): 28 et 29 juillet 2012
Heures : de 13h à 16h
Présenté par : Tourisme Fredericton
Location : Le Collège d'artisanat et de design du N.-B.
Frais : 70 $ plus TVH
Frais (matériels) : sans objet
Remarques particulières : Il est recommandé de porter des vêtements confortables, de pratiquer pieds nus et d’apporter un tapis de yoga.
