Chi kung et méditation style wu : Relaxation-respiration-concentration-énergie
Description
Respirez pour redonner l'énergie à votre corps et à votre esprit. Cet atelier d'une journée vous aidera à accroître votre capacité pulmonaire, à prendre conscience de votre corps et à éliminer les tensions corporelles. Selon les Chinois, le blocage du chi cause des maladies. Cet atelier de chi kung style wu d'une journée est donc une excellente occasion d'acquérir des connaissances de base comme l'alignement du corps, la relaxation, l'extension et la coordination des mouvements par l'énergie de la respiration. Ce sera l'occasion de pratiquer l'art de la méditation (concentrer et apaiser l'esprit) et de mieux respirer en adoptant un mode de vie plus équilibré et plus concentré.
Langue: anglais
Niveau : débutant
Instructeur : Mary Kennedy et Anne-Marie Fortin
Âge : 18 ans et plus
Semaine : 6
Longueur : 1 jour (6 heures)
Date(s): le 15 août 2009
Heures : 9h à 12h et 13h à 16h
Présenté par : Tourisme Fredericton
Location : Charlotte Street Arts Centre
Frais : 70 $ plus TVH
Frais (matériels) : sans objet
