« Camp d'entraînment » au taï-chi-chuan de style Wu
Description
Oui, vous avez bien lu. Il s’agit bien d’un camp tai-chi-chuan. Si vous en avez assez de votre routine d’exercice, voilà ce qu’il vous faut : un conditionnement physique et mental complet. Mettez-vous en forme, amusez-vous, rencontrez des gens, améliorez votre résistance, posez-vous des défis. Cet atelier propose un éventail de nouveaux exercices facilement intégrables à votre routine. Il inclut des exercices cardio et abdominaux, des étirements et une discussion sur la course de type tai-chi pour réduire l’impact sur les genoux et les hanches et garder le cap sur la respiration.
Langue: anglais
Niveau : débutant
Instructeur : Mary Kennedy
Âge : 16 ans et plus
Longueur : 1/2 jour (3 heures)
Date(s): le 11 juillet 2011
Heures : de 9h à 12h
Présenté par : Tourisme Fredericton
Location : Charlotte Street Arts Centre
Frais : 35 $ plus TVH
Remarque : Apportez une serviette pour le travail au sol, une autre pour vous et beaucoup
d’eau pour rester hydraté.
